Owies to jedna z najważniejszych roślin zbożowych na świecie, uprawiana na całym świecie ze względu na swoje walory żywieniowe i użytkowe. Owies jest bogatym źródłem białka, węglowodanów, błonnika, witamin z grupy B i minerałów, takich jak żelazo, miedź, mangan i cynk. Ze względu na swoje walory żywieniowe, owsianka i produkty z owsa są popularne w diecie wielu ludzi. Produkty owsa są wykorzystywane w produkcji żywności, zwłaszcza jako składnik musli, granoli, płatków śniadaniowych, chleba i ciastek. Owsianka to również popularne danie śniadaniowe.
Płatki owsiane to produkt, który powstaje z ziaren owsa. Ziarno owsa jest najpierw parzone, a następnie wyciskane, aby usunąć skorupkę. Pozostała część ziarna jest następnie krojona na płatki o różnej grubości.
Oto kilka pomysłów na dania z płatków owsianych:
1. Owsianka – proste i szybkie danie na śniadanie, którego bazą są gotowane na mleku lub wodzie płatki owsiane. Można ją podawać z dodatkiem owoców, orzechów, miodu lub innych ulubionych składników.
2. Płatki owsiane na zimno – mieszanka płatków owsianych, mleka, jogurtu, owoców i orzechów, która może być przygotowana na wieczór i zjedzona na śniadanie lub w ciągu dnia.
3. Ciastka owsiane – połączenie płatków owsianych, miodu, jajek i innych składników, które można upiec w piekarniku i zjeść jako przekąskę lub deser.
4. Kuleczki energetyczne – mieszanka płatków owsianych, miodu, orzechów, daktyli i innych składników, która może być uformowana w kulki i zjedzona jako zdrowa przekąska.
5. Chleb owsiany – połączenie płatków owsianych, mąki, drożdży i innych składników, które można upiec w piekarniku i zjeść jako zdrową alternatywę dla zwykłego chleba.
Sposób pakowania:
- słoik duży - 1,2 kg
- torba - 0,4 kg